tel. (32) 639-09-50     Dąbrowa Górnicza, ul. 1-go Maja 31     fsalsa@wp.pl
Klub Salsa
Fitness

Proponujemy Państwu różnorodne zajęcia fitness w przestronnej, klimatyzowanej sali o powierzchni 100m2. Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra instruktorska przy dobrej muzyce i dyskotekowych światłach. Wszystkie formy zajęć maja świetny wpływ na samopoczucie i oczywiście sylwetkę - najtrudniej jest zacząć. Regularne ćwiczenia pomogą Państwu spalić zbędne kilogramy, wzmocnić kondycję, ujędrnić ciało oraz ukształtować figurę. Przykładowa cena: 30-dniowy karnet na 8 wejść - 84zł

Rodzaje zajęć fitness:

PBU - (pośladki, brzuch, uda) - zajęcia wzmacniające, skupiające się głównie na ww. partiach ciała.

ABS - zajęcia wzmacniające skupiające się głównie na mięśniach brzucha.

BODY-SHAPE - trening wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe (trening z gumami). Efektywny w rzeźbieniu całego ciała.

PILATES - ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, wykonywane precyzyjnie, powoli i w pełnym skupieniu.

STEP - układy choreograficzne z wykorzystaniem stopnia.

MIX-STEP - wzmacnianie połączone z nieskomplikowaną choreografią. Zabawa i praca nad całym ciałem.

LADY-FIT - zajęcia fitness o umiarkowanej intensywności mające na celu wysmuklenie i ujędrnienie kobiecego ciała.

TBC - Total Body Condition - forma ćwiczeń kształtująca mięśnie całego ciała, wpływa na siłę oraz wytrzymałość całego organizmu. Układy z wykorzystaniem ciężarków i hantli.

YOGA - harmonia duszy i ciała.

BODY-BALL - to cwiczenia z piłką od 50 do 75 cm. Zajęcia wzmacniające poprzedzone rozgrzewką, łączą prace wszystkich mięśni z fantastyczną zabawą.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Materiał ten jest ograniczony prawami autorskimi oraz innymi prawami.
wert/ru © 2009